ダイエット方法

ダイエット方法

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-10-07

9-01

ご飯に使われる油の中には、 摂取すべきではない油がある。 それは「トランス脂肪」である油。 この油は人工的に作り出した油なので、 人間の体質にとって非常に有害なのである。 …

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-10-03

9-10

ダイエットで目標体重になった後に 気になるのは「リバウンド」。 リバウンドが起こる原因は 「ホメオスタシス」なんだそうです。 ホメオスタシスというのは、 からだを常に一定に維…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-9-28

9-08

むすめが生まれてから8ヶ月が過ぎました。 娘が何より大好きなこと、 それは、抱っこです。 私が仕事から帰り、ぼくの顔を見るや、 ニカッと顔をほころばせ、目をキラキラさせながら、…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-9-25

9-07

昭和三十八年に我が家にテレビがやってきた。 その時、ボクは小学一年生だった。 まだ番組がない時は 画面に大きな円形のマークが入っていた。 勿論、白黒である。 わずかな子ども番…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-9-17

9-03

男女を問わず、 腹周りのダイエットが課題…という人は 少なくないですよね。 薄着をする時期には特に気になりますし、 秋冬は目立たないとは言え、たくさん食べる時期ですので、要注意! …