基礎

基礎

体重で悩んでいるならダイエットブログ:18-6-11

9-07

皆様おはようございます!(´・∀・`)ノ なんか、今日は気分が悪いです 友人と最近いろいろ話をしているのですが… キャリアアップや転職をするために、勉強をしたり ガス溶接作業主任者とかの…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:18-6-05

9-05

スーパーに行くと、いろいろな種類のお酢が並んでいますよね。 以前は、酢の物やドレッシングなどでしか摂取しなかったお酢ですが、 今やいろんな場面で活躍しています。 中でも、黒酢が健康に…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:18-5-24

9-01

おととい、ムスコの15歳の誕生日でした。 当日は、仕事の帰りに小さなホールケーキを買い お誕生日プレートと15本のろうそくをつけてもらいました。 そして一旦帰宅後… 近所の…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:18-5-19

9-08

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます 減量の停滞期は 個人差はありますが、 約一ヶ月程の期間があります。 普段ならあっという間に過ぎるひと月でも、 減量中に体重が減らない期…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:18-5-17

9-07

皆様は 「りんごシェイプアップ」というのをご存知ですか? ダイエット中は りんごだけで過ごしますので、 多少体力がなくても大丈夫な日を 選択しなければいけません。 りんごシ…