食事

食事

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-11-15

9-06

あたしは、ダイエットのために食事にも気を付けて、 運動も頑張っていたんですが、ぎっくり腰になってしまいました。 ぎっくり腰の治療中はほとんど動けませんから、 当然運動などはできません…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-11-05

9-02

減量をしていても、 正しい事をずっと続けていたら息が詰まってしまう… だから人間なんです。 時には息抜きすることも必要で、 その息抜きをどこでどう取っていくかが 人間として大事な…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-11-04

9-01

栄養バランスのとれたご飯を 毎日きちんと食べましょう! …って、よく聞きますよね? 見本の献立例を見て、 「こりゃ無理だ」と思ったり、 「これじゃあ足りないのでは?」など、 …

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-11-02

9-10

皮下脂肪は、皮膚のすぐ下にある皮下組織につく脂肪です。 「からだを外界との温度差から守る」 「ぶつかったときなどの衝撃を吸収する」 「生命維持に必要なエネルギー源となる」などの働きがあり…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-10-29

9-08

ミー達夫婦に子どもが産まれて 改めて、人の数だけ出産の数があることに気付きました。 愛すべきパートナーも、 苦手な人も、世の中の人すべて… 長時間の陣痛に苦しむママと、 それ…