体重で悩んでいるならダイエット - BMI値

BMI値

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-11-28

9-02

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 「鳥肌が立つ」という感覚。 この「鳥肌感」は不快な時と快感な時の両方感じるものですね。 例えば、自分の心にずっしり響く音楽を聴いたとき…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-11-09

9-04

家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪ 以前使っていた通勤ルートの途中に おれの好きな場所がある。 そこは地域住民の ちょっとした憩いの場でもある 遊歩道がある河畔公園。 カ…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-11-02

9-10

皮下脂肪は、皮膚のすぐ下にある皮下組織につく脂肪です。 「からだを外界との温度差から守る」 「ぶつかったときなどの衝撃を吸収する」 「生命維持に必要なエネルギー源となる」などの働きがあり…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-9-21

9-05

正しいダイエットは、 「バランスの良い食事と適度なトレーニングが大切!」 …って言われなくても、みなさん知ってますよね。 でも、わかっていながらも なかなか出来ないんじゃないでしょ…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-9-12

9-01

みなさん、グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…) なんか、今日は気分が悪いです 今朝は会議があるから、絶対遅刻ができません! なのに、遅刻寸前。。。 ダイエ…